Jeżeli tutaj trafiłaś/eś, to wiesz, o czym mowa.
Darmowy workbook Odpoczynek - przekonania
Czy czujesz, że pęd ciągłych zadań i obowiązków nigdy się nie kończy?
Czy towarzyszy Ci to paraliżujące poczucie, że ciągle „powinno się” coś robić?
Gdy położysz się na chwilę dopada Cię poczucie winy?
Nie jesteś sama/sam.
Wielu z nas żyje w trybie ciągłej gotowości i nadmiernej produktywności, traktując odpoczynek niemal jak luksus, na który trzeba sobie zasłużyć.
Ten workbook ma Ci pomóc przyjrzeć się Twoim nieświadomym przekonaniom na temat odpoczynku, które działają jak niewidzialne kajdany. Dowiesz się, skąd się wzięły i jak zamienić je na wspierające myśli, które pozwolą Ci na prawdziwą regenerację.
Pobieram darmowy workbook Odpoczynek - przekonania
Poznaj mnie
Marta Targońska | Ambasadorka Szczęścia | Terapeutka somatyczna
- Wspieram w odkrywaniu wewnętrznej mocy i potencjału.
- Towarzyszę w transformacji, pomagając innym z lekkością przejść przez wyzwania i odkryć to, co w nich najlepsze.
- Pomagam odnaleźć radość i sens życia poprzez łagodne uwolnienie emocji, napięć, stresów i traum.
Terapeutka Somatic Experiencing®, intstruktorka masażu Dotyk Motyla, praktyczka Łagodnej Bio-Energetyki, facylitatorka EmotinAid® oraz członkini Zarządu Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencing®.
Więcej o mnie przeczytasz na stronie martatargonska.pl