Co każdy powinien wiedzieć o traumie i regulacji układu nerwowego.

Ważne informacje na temat webinaru:

Webinar stanowi nagranie live z dnia 27.04.2025 r.
Czas trwania webinaru: 149 min
Po dokonaniu zakupu automatycznie zostanie utworzone konto użytkownika z dostępem do webinaru.

---

Czy trauma dotyczy tylko trudnych, dramatycznych doświadczeń? Czy można ją „przepracować” tylko poprzez rozmawianie o niej?  Jakie mechanizmy sprawiają, że wpływa na nasze życie nawet wtedy, gdy jej nie pamiętamy? A przede wszystkim – jak możemy wspierać Siebie i nasz układ nerwowy w zdrowieniu i odzyskiwaniu wewnętrznej równowagi?

O czym będzie?

Trauma jest naturalną części naszego życia. To nie jest błąd, choroba czy odchylenie.

Trauma to nie tylko wielkie i trudne wydarzenie takie jak wojna, wypadek czy śmierć bliskiej osoby. Może być efektem pozornie „zwykłych” doświadczeń – stresu w dzieciństwie, braku emocjonalnego wsparcia, czy nawet drobnych, ale powtarzających się sytuacji, które nadmiernie obciążały nasz układ nerwowy.

Zdarza się, że nie identyfikujemy pewnych zdarzeń, jako trudne np.: nieplanowana ciąża, zagrożenie aborcją, oddzielenie od mamy po porodzie; operacje, narkoza, znieczulenia, zabiegi chirurgiczne i dentystyczne, wypadki i upadki np. z roweru, unieruchomienie np.: nogi w gipsie, rozstanie, przeprowadzki, bycie pozostawienie samemu.

Jeśli czujesz, że niektóre rzeczy „nie powinny cię tak dotykać”, a jednak wciąż mają na ciebie wpływ, to może być znak, że Twój organizm nadal przechowuje skutki przeszłych trudnych doświadczeń.

Być może:

• Zmagasz się z poczuciem przytłoczenia, lękiem lub ciągłym napięciem, którego nie potrafisz się pozbyć
• Masz trudności w relacjach – boisz się bliskości lub wręcz przeciwnie, odczuwasz silny lęk przed odrzuceniem
• Czujesz, że jesteś w ciągłej „gotowości”, nawet gdy nie ma realnego zagrożenia
• Masz trudność z odczuwaniem przyjemności, radości czy spontaniczności
• Twoje ciało daje Ci sygnały – chroniczne napięcia, bóle, zmęczenie, problemy z trawieniem
• Próbujesz „rozumieć” swoje trudności, ale mimo to nie potrafisz ich zmienić

To wszystko mogą być efekty traumy, która nadal żyje w Twoim układzie nerwowym.

I to właśnie tutaj – na poziomie ciała i regulacji układu nerwowego – możemy znaleźć klucz do głębokiej zmiany.

Tradycyjne podejście do terapii traumy często nie wystarcza. O traumie nie da się tylko rozmawiać, bo trauma nie tkwi w wydarzeniu, lecz zapisywana jest w ciele.

Kiedy zaczynałam pracować z traumą w 2013 roku, to koncepcja pracy z traumą na poziomie ciała dopiero raczkowała w Polsce. Obecnie cieszy się coraz większym zainteresowaniem ze względu na to, że daje nie tylko nadzieję na uwolnienie się negatywnych skutków przytłaczających zdarzeń, ale również przynosi nowe skuteczne rozwiązania przynoszące ulgę i ukojenie.

Niemniej jednak zjawisko traumy jest nadal dla wielu mało rozumiane i trudne do wytłumaczenia.  Trauma często owiana jest tematem tabu i opisywana w tajemniczy sposób – bo trudno jest opowiedzieć o czymś, co jest niezrozumiałe. Wokół niej wyrosło wiele mitów.

Skutki traumy nie muszą być trwałe, a każdy człowiek posiada wrodzoną zdolności do przywracania równowagi i powrotu do zdrowia z każdej najtrudniejszej sytuacji. 

Somatyczna terapia traumy ma duży potencjał!

Chcę Wam opowiedzieć czym trauma jest a czym nie jest, jak z nią pracować a co najważniejsze pokazać, że każdy w nas ma w sobie wolę życia i siłę przetrwania oraz duże zdolności regeneracyjne, które pomogą mu wyjść z najgorszych doświadczeń życiowych.

Kiedy w trakcie indywidualnych spotkań i szkoleń dzielę się tymi informacjami moi klienci często mówią „czemu ja o tym wcześniej wiedziałam”, „to takie oczywiste”, „teraz rozumiem czemu tak się czuję i tak reaguję”, „daje Pani nadzieję”.

To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli:

• interesujesz się traumą i jej wpływem na Twoje życie
• chcesz dowiedzieć się, jak wygląda somatyczna praca z traumą
• chcesz lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje
• utknąłeś w swojej terapii werbalnej i chciałbyś ruszyć do przodu
• masz dosyć intensywnej i przytłaczającej pracy z traumą i szukasz łagodnych sposobów jej uwalniania
• czujesz, że „coś” Cię blokuje, ale nie wiesz, jak sobie z tym poradzić
• potrzebujesz delikatnych i skutecznych narzędzi, by skutecznie radzić sobie ze stresem i napięciem
• pracujesz z ludźmi i chcesz świadomie wspierać ich zdrowienie.