Ważne informacje na temat webinaru:
Webinar stanowi nagranie live z dnia 11.06.2025 r. o godz. 19.00
Czas trwania webinaru: 1h 27 min
Forma: Online
Po dokonaniu zakupu automatycznie zostanie utworzone konto użytkownika z dostępem do webinaru.
Jeżeli już masz konto na platformie docensiebie.pl, zaloguj się do platformy, a następnie wejdź sklepu Doceń siebie, dodaj webinar do koszyka. Po opłaceniu zamówienia webinar znajdziesz w swoim panelu kursanta.
Ten webinar to zaproszenie do odkrycia, jak ciało może stać się zasobem, punktem oparcia oraz o tym jak rozwijanie świadomości ciała może stać się źródłem głębokiej zmiany i przynieść wewnętrzną harmonię.
Czy często jesteś w głowie i trudno Ci poczuć siebie? Ciało niby jest, ale jakby obok? Czy zmagasz się z ciągłym lękiem, bólem, brakiem energii i radości w życiu? Coś czujesz, ale nie wiesz, jak to nazwać?
O czym będzie?
W dzisiejszym świecie, w którym codziennie doświadczamy natłoku bodźców, napięć i stresu, nie zwracamy uwagi na nasze ciało. Żyjemy w oderwaniu od ciała, traktujemy je przedmiotowo – dajemy pić, karmimy, kładziemy spać i zbieramy na spacer.
Tymczasem ciało to nie tylko pojazd, którym podróżujemy po ziemi – to skarbnica doświadczeń, emocji i zasobów, które mogą wspierać Twój rozwój, dobrostan i poczucie spełnienia.
Ciało reaguje jako pierwsze. Pamięta. Przenosi emocje, napięcia, niewypowiedziane historie. Ciało poprzez napięcia, ból i chorobę mówi nam: zatrzymaj się, przyjrzyj się swojemu życiu, bo coś nie idzie tak, jak potrzeba.
Ciało również może stać się naszym oparciem, kompasem i źródłem spokoju. Tylko trzeba się z nim zaprzyjaźnić! I nauczyć się czytać sygnały, które do nas wysyła.
Podczas spotkania porozmawiamy o:
- Czym jest świadomość ciała i ucieleśnienie – i dlaczego to nie są „ezoteryczne” pojęcia, tylko podstawy dobrego życia.
- Dlaczego, odcięliśmy się od ciała – i co można zrobić, aby do niego wrócić, łagodnie i bez presji.
- Jak rozwijanie świadomości ciało wspiera terapię traumy, proces zdrowienia i zmiany?
- Języku ciała i feltsense
- Czym jest inteligencja sensoryczna – czyli skąd ciało wie?
- Jak praktyki somatyczne mogą pomóc w regulacji emocji i układu nerwowego, radzeniu sobie ze stresem, a nawet w odczuwaniu więcej radości i przyjemności?
- Będzie też o odzyskiwaniu sprawczości, witalności i nawiązywaniu głębszego kontaktu ze sobą oraz budowaniu większego zaufania do siebie i świata.
Część praktyczna
Podczas spotkania poznasz kilka łagodnych somatycznych technik regulacji układu nerwowego, które możesz stosować na co dzień, by poczuć się bezpieczniej w swoim ciele i zbudować większą odporność na stres i traumę.
Jak ten webinar może Ci pomóc?
- Zyskasz nowe spojrzenie na ciało jako zasób, a nie tylko jako źródło napięć, dyskomfortu czy bólu.
- Dowiesz się, jak budować bezpieczną relację z ciałem.
- Doświadczysz na sobie ucieleśnienia.
- Pokażę, jak mieć więcej sprawczości i witalności.
- Powiem, jak dzięki oparciu w ciele uwolnić się od traum i zostawić przeszłość za sobą.
- Otrzymasz konkretne narzędzia, które możesz od razu wdrożyć do swojego życia.
Webinar Mieć oparcie w ciele, to nie teoria dla teorii. To praktyczna, ludzka opowieść o tym, jak odzyskać kontakt z sobą – przez ciało. Zapraszam Cię, jeśli chcesz poczuć więcej oparcia w sobie i więcej radości w codzienności.
Zapraszam Cię na mojego bloga Łagodnie do życia.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.