Jak efektywnie wspierać terapię traumy? Praktyczne wskazówki na czas między sesjami.

,

47,00 

Najniższa cena w okresie 30 dni: 27 zł


Czy chcesz lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami między sesjami terapeutycznymi? Szukasz skutecznych sposobów na wspieranie swojego procesu zdrowienia? Chcesz dowiedzieć się, jak budować poczucie bezpieczeństwa i stabilności w codziennym życiu?

Zapraszam Cię na webinar, który pomoże Ci wzmocnić efekty terapii, nauczy technik samoregulacji i pokaże, jak świadomie dbać o siebie w procesie zdrowienia.

W trakcie webinaru

  • Opowiem jakie działania wspomagają proces zdrowienia i odbudowę wewnętrznej siły.
  • Dowiesz się jak poszerzać swoje okno tolerancji, aby radzić sobie z natłokiem myśli, intensywnością emocji i przytłaczającymi wspomnieniami.
  • Pokażę, jak być dla siebie bardziej wyrozumiałym i życzliwym w trudnych momentach. Powiem o znaczeniu relacji i wsparcia w wychodzeniu z traumy.
  • Poznasz praktyczne techniki wspierające regulację przytłaczających emocji m.in. lęku, bezsilności czy smutku.
  • Pokażę, jak zbudować strategie na sytuacje kryzysowe.
  • Zaprezentuję narzędzia do samopomocy i budowania poczucia bezpieczeństwa.

Zadbaj o siebie i wzmocnij swoją drogę do zdrowia przez stworzenie nowych, zdrowych nawyki wspierających dobrostan. 

Kategorie: , Znaczniki: ,

Ważne informacje na temat webinaru:

Webinar stanowi nagranie live z dnia 18.05.2025 r.

Czas trwania: 1 h 39 min
Forma: Online

Po dokonaniu zakupu automatycznie zostanie utworzone konto użytkownika z dostępem do webinaru.

Jeżeli już masz konto na platformie docensiebie.pl, zaloguj się do platformy, a następnie wejdź sklepu Doceń siebie, dodaj webinar do koszyka. Po opłaceniu zamówienia webinar znajdziesz w swoim panelu kursanta.

Nagranie webinaru zostanie dodane do panelu w ciągu 7 dni od daty nagrania.


O czym będzie?

Proces zdrowienia to droga, którą każdy z nas przechodzi we własnym tempie na swój własny sposób. Bywają wzloty i upadki. Czasami droga do zdrowia bywa kręta i wymagająca, innym razem wiedzie prosto do poczucia pełni i równowagi.

Zdrowienia nie da się przyspieszyć. To jest, proces, który potrzebuje cierpliwości, czasu i zaangażowania z naszej strony.
Lata budowaliśmy nasze mechanizmy obronne i potrzebujemy też czasu na to, żeby je zidentyfikować, rozpuścić, uwolnić jak i również wykształcić nowe.

Ponadto zaobserwowałam, że często jesteśmy zbyt surowi w stosunku do siebie lub sabotujemy nasz proces zdrowienia.

Przepracowywanie traumy nie powinno się odbywać w samotności, dlatego też bardzo ważna jest praca z terapeutą. Jednak, aby uzyskać trwałe efekty potrzebne są pewne konkretne działania, które będą wspomagać proces zdrowienia między i odzyskiwania wewnętrznej równowagi między sesjami.

Czasami wystarczy wprowadzić niewielkie zmiany, minimalnie skorygować kurs, aby zobaczyć pierwsze efekty.

Dołącz do nas i zacznij świadomie i z troską wspierać swój proces zdrowienia.

Weź udział w webinarze jeżeli:

  • pragniesz głębiej zrozumieć swój proces zdrowienia i świadomie go wspierać
  • jesteś w procesie terapii i poszukujesz skutecznych metod samoregulacji
  • chcesz poznać skuteczne sposoby utrzymania zdrowia i równowagi
  • chcesz opracować strategie na sytuacje kryzysowe
  • chcesz uzyskać trwałą poprawę jakości życia

Zapraszam Cię na mojego bloga Łagodnie do życia.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Może spodoba się również…

Koszyk
Łagodnie o traumie | Platforma Doceń siebie | Marta TargońskaJak efektywnie wspierać terapię traumy? Praktyczne wskazówki na czas między sesjami.
47,00 
Przewijanie do góry